Porto - John Terry senang skuadnya mampu mengatasi tuan rumah Porto. Kapten Chelsea ini mengungkapkan bahwa target meraih hasil maksimal di Estadio do Dragao tercapai.

Chelsea memang telah memastikan diri lolos ke babak fase knock out sebelum menghadapi Porto. Namun pelatih Carlo Ancelotti tetap menargetkan harus menang di kandang Porto guna memuncaki klasemen Grup D

Hasil maksimal pun dicapai The Blues setelah menang 1-0 lewat gol semata wayang Nicolas Anelka. Terry pun mengaku senang dengan hasil yang diraih oleh skuadnya karena dia tahu tidak mudah menang di kandang Porto.

"Kami pergi untuk menang dan itu berjalan dengan baik. Datang kemari (Portugal) selalu mendapatkan perlawanan yang sulit. Namun kami telah melakukannya dengan baik," ungkap Terry seperti dilansir Goal.

Setelah mengamankan puncak klasemen Grup D, The Blues kini dapat berkonsentrasi penuh menghadapi Arsenal di Premier League ahir pekan ini. Terry pun memastikan bahwa mereka telah siap menghadapi The Gunners.

"Kami akan memastikan kami telah siap untup pertandingan menghadapi Arsenal di akhir pekan ini. Namun kami ingin menikmati kemenangan di malam ini," kata bek internasional Inggris ini.

Jakarta - Duel El Clasico terakhir menyisakan rasa sakit luar biasa untuk Real Madrid yang digasak Barcelona di Santiago Bernabeu. Kini, enam bulan berselang, Madrid yang lebih bertabur bintang akan ganti melawat ke Camp Nou.

El Clasico adalah partai yang mengetengahkan duel antara dua raksasa Spanyol, Barcelona dan Madrid. Mengingat kedua klub secara tradisional selalu tangguh dan punya reputasi mengilap, laga ini jelas selalu penuh gengsi.

Maka ketika bulan Mei lalu Madrid bertekuk lutut dengan skor telak 2-6 dari Barca di markas sendiri, itu bukan semata-mata kekalahan biasa. Itu adalah sebuah tamparan luar biasa untuk 'Si Putih'.

Musim sudah berganti, Madrid telah berbenah. Sejumlah nama tenar dengan kualitas mumpuni didatangkan ke Bernabeu untuk membawa kejayaan ke klub yang kali terakhir menjadi kampiun Liga Champions pada musim 2001-02 dan jawara La Liga Primer di musim 2007-08 tersebut.

Laju El Real memang tak mulus-mulus amat, sebut saja misalnya ketika mereka ditekuk klub gurem Alcorcon di Copa del Rey. Namun, di liga Spanyol performa mereka terbilang oke, terbukti dengan posisi pucuk klasemen yang sedang mereka jejak saat ini berkat empat kemenangan --plus satu seri-- di lima partai terakhir.

Barca sendiri tak asing dengan posisi teratas klasemen karena ada di sana sebelum digeser Madrid usai diimbangi Athletic Bilbao di jornada 11. Perkara main imbang ini juga harus diwaspadai oleh El Barca karena belakangan hasil itu begitu akrab buat mereka.

Dari lima pertandingan terakhir, Barca sudah tiga kali bermain seri --ditambah dua kemenangan. Alhasil, dari maksimal 15 poin yang tersaji di lima partai itu Barca cuma bisa mendulang sembilan poin, sementara Madrid lebih baik dengan 13 angka.

Di jornada 12 akhir pekan ini, Madrid bisa terus memperpanjang performa positif itu dengan menggulingkan Barca di Camp Nou. Tentu saja dapat berlaku sebaliknya, dengan Barca menyungkurkan tamunya dan mengambil alih posisi puncak --Real dan Barca hanya berselisih satu angka.

Mengingat laga, Senin (30/11/2009) dinihari WIB, itu akan dihelat di Camp Nou, Madrid boleh jadi juga punya misi membalas dendam atas rasa malu yang ditorehkan Barca di Bernabeu akhir musim lalu.

Masalahnya, tak mudah pula untuk Madrid memetik kemenangan di markas Barca itu. Dari lima El Clasico terakhir di markas klub Catalan tersebut, dua laga berakhir imbang, dua kemenangan dipetik Barca, sementara Madrid hanya menang satu kali.

Bagaimana akhir pekan ini setelah keduanya sama-sama bermodal kemenangan di Liga Champions? Pertaruhannya bukan hanya gengsi dan reputasi tapi juga tiga poin.


Lima El Clasico Terakhir di La Liga Primera:

2008-2009
Real Madrid vs Barcelona 2:6
Barcelona vs Real Madrid 2:0

2007-2008
Real Madrid vs Barcelona 4:1
Barcelona vs Real Madrid 0:1

2006-2007
Barcelona vs Real Madrid 3:3
Real Madrid vs Barcelona 2:0

2005-2006
Barcelona vs Real Madrid 1:1
Real Madrid vs Barcelona 0:3

2004-2005
Real Madrid vs Barcelona 4:2
Barcelona vs Real Madrid 3:0

Jakarta - Fiorentina siap memanfaatkan momentum kesuksesan mereka di Liga Champions saat menghadapi Inter Milan. Namun I Nerazzurri juga tidak mau tersandung dua kali dalam satu pekan ini.

Inter dan Fiorentina akan saling bertemu di Giuseppe Meazza, Minggu (28/11/2009). Kedua tim ini masih sama sama masih kelelahan setelah menjalani laga di pentas Eropa.

Namun hasil yang diraih kedua tim ini berbeda. Fiorentina menang 1-0 atas Lyon dan mencatat sejarah karena untuk pertama kalinya mereka lolos ke fase knock out Liga Champions.

Sementara Inter ditekuk 0-2 oleh Barcelona. Tentu saja motivasi kedua tim akan berbeda saat saling bertemu di Giuseppe Meazza dimana Inter masih tetap kokoh di puncak klasemen.

Fiorentina yang saat ini berada di posisi keenam, tentu saja berharap kemenangan atas Lyon menambah motivasi mereka saat menghadapi tuan rumah I Nerazzurri nanti.

Apalagi Inter sangat tangguh bermain di kandang dimana mereka belum pernah terkalahkan di Giuseppe Meazza di musim ini. Tentu saja ini tugas yang berat bagi pelatih Cesare Prandelli.

Sementara Inter juga tak ingin kehilangan poin penuh di depan pendukungnya. Kemenangan atas Fiorentina di laga ini tentu saja menjadi sedikit pengobat atas kekalahan dari Barca.

Sedangkan klub peringkat kedua, Juventus akan bertandang ke Sant'Elia guna menghadapi Cagliari. Bianconeri harus waspada karena Cagliari merupakan klub yang cukup berbahaya.

Kemenangan tentu saja membuat Juve terus menempel Inter Milan. Sementara AC Milan mencoba meneruskan hasil positif saat bertandang ke Angelo Massimino menghadapi Catania.

Porto - Chelsea baru saja mengatasi Porto tanpa diperkuat Frank Lampard. Namun manajer Carlo Ancelloti yakin Lampard sudah fit saat mereka menghadapi Arsenal.

Lampard tidak dapat memperkuat Chelsea setelah mengalami cedera pangkal paha. Gelandang internasional Inggris tersebut dibekap cedera tersebut setelah tampil di laga internasional.

Chelsea tidak mengalami kesulitan saat menaklukkan Porto 1-0. Namun Ancelloti tampaknya membutuhkan tenaga Lampard saat bertandang ke Emirates menghadapi Arsenal akhir pekan ini.

Meski demikian, Ancelotti yakin Lampard akan fit guna menghadapi The Gunners. "Dia telah berkerja sangat baik dan berlatih hari ini. Dia dapat tampil di awal pertandingan," ujarnya seperti dilansir Sky.

Sedangkan untuk lini serangannya pelatih asal Italia ini tidak begitu khawatir. Ia memuji Nicolas Anelka yang semakin tajam setelah mencetak gol tunggal ke gawang Porto.

"Nicolas sangat penting bagi kami karena dia mampu membaca situasi pertandingan dengan baik. Kadang dia menjadi penyerang, kadang dia juga membantu bermain lapangan tengah," puji Ancelott

Hollywood - Ini dia, bocoran tergres soal film yang paling ditunggu kehadirannya tahun depan, 'Iron Man 2'. Kabarnya, Tony Stark akan beraksi dengan kostum baru di film yang digarap lagi oleh Jon Favreau itu.

Seperti detikhot kutip dari Empire, Rabu (25/11/2009), Tony Stark yang diperankan oleh Robert Downey Jr. akan meninggalkan jubah perang lawasnya di 'Iron Man 2'. Kostum terbaru Iron Man pun tampak lebih kekar.

Jika dibandingkan dengan kostum pertamanya, kostum rancangan Mary Zophres itu lebih bersudut tajam. Perbedaan pun sangat terlihat pada pundaknya. Pundak si manusia besi yang baru mirip dengan baju perang ala gladiator.

Di 'Iron Man 2', Tony Stark yang tampil dengan kostum baru itu akan menghadapi Ivan Vanko alias Whiplash. Karakter tersebut diperankan oleh aktor kawakan MIckey Rourke. Rencananya, film yang juga dibintangi Scarlett Johansson itu rilis pada 7 Mei 2010 mendatang

Hollywood - Anda masih ingat dengan 'The Crow'? Film yang dibintangi anak Bruce Lee, Brandon itu akan digarap ulang dengan meniru rumus 'Batman Begin'.

"Film ini akan benar-benar beda dengan film pertamanya, seperti 'Batman Begins' yang berbeda dengan 'Batman' sebelumnya," ujar sang produser Ryan Kavanaugh seperti detikhot kutip dari Aceshowbiz, Rabu (25/11/2009).

Ryan mengungkapkan versi baru 'The Crow' akan lebih gelap ketimbang film sebelumnya. Siapa yang akan memerankan karakter Eric Draven?

"Kami sedang mencari aktor yang sudah populer dan berpengalaman, tapi ada kemungkinan kecil Eric Draven akan diperankan aktor baru," jelasnya.

'The Crow' diadaptasi dari novel karya James O'Barr. Komik itu berkisah tentang Eric Draven yang bangkit dari kubur untuk membalas dendam pembunuh istrinya.

Sekedar mengingatkan, sang bintang utama Brandon Lee meninggal di tengah penggarapan film yang rilis pada 1994 silam. Saat itu, Brandon tertembus peluru tajam di salah satu adegan.

Jakarta - Film yang ditunggu para Twilighters, 'The Twilight Saga: New Moon' akhirnya beredar juga di Indonesia. Sekuel dari film 'Twilight' ini menceritakan cinta segitiga antara vampir, manusia dan manusia serigala.

Plot berawal saat Bella Swan (Kristen Stewart) berulang tahun ke-18. Bella kerap mengalami mimpi buruk dirinya menua sedangkan kekasihnya, Edward Cullen (Robert Pattinson) tetap muda. Edward tetap muda karena dia adalah seorang vampir.

Sementara itu, Edward yang tidak menginginkan Bella menjadi vampir, berpikir bahwa ia harus meninggalkan Bella demi kebaikan kekasihnya. Bella yang ditinggalkan Edward pun begitu terpukul. Hari-harinya tanpa pria yang sangat dicintainya menjadi hampa.

Hidup Bella yang hampa mulai terisi dengan kedatangan Jacob Black (Taylor Lautner), sahabat karibnya semasa kecil. Buih-buih cinta pun timbul di antara mereka berdua.

Berbeda dengan film pertamanya yang disutradarai Catherine Hardwicke, sekuel kedua dari 'Twilight' ini disutradarai oleh Christopher Weitz. Weitz sebelumnya menyutradarai 'The Golden Compass', 'About a Boy' dan 'American Pie'.

Untuk akting para bintangnya, dalam 'New Moon' adanya chemistry antara Robert Pattinson dan Kristen Stewart semakin terlihat. Robert dan Kristen sungguh menjadi magnet dalam film ini. Kehadiran Taylor Lautner sebagai Jacob Black juga patut diperhitungkan. Kemunculannya semakin membuat kisah percintaan vampir dengan manusia itu tambah menggigit.

Hanya saja, bagi penggemar Robert Pattinson jangan berharap aktor asal Inggris ini muncul banyak dalam 'New Moon'. Taylor Lautner lebih dominan pada film ini dibandingkan Robert.

Untuk plotnya sendiri, 'New Moon' sepertinya kurang dalam. Konflik-konflik yang terjadi kurang berhasil membawa emosi penontonnya, khususnya mereka yang bukan penggemar 'Twilight'.

Jadi bagi mereka yang kurang menyukai 'Twilight' jangan berharap banyak pada 'New Moon'. Namun 'New Moon' setidaknya dapat memuaskan hasrat para Twilighters yang sudah lama menanti film ini.

Bandung - Ahli geologi Awang Harun Satyana mengatakan buku 'Mysteri of 2012' dan film '2012' dibuat tidak sesuai dengan sains. Menurutnya buku dan film tersebut tidak dibuat berdasarkan dasar-dasar keilmuan.

Bahkan Awang mengatakan penulis buku '2012' termasuk ke dalam golongan pseudosains. "Buku dan film ini memang terlihat seperti sains, padahal bukan. Masyarakat harus lebih hati-hati karena buku dan film ini tidak ada dasar ilmiahnya," ujarnya saat ditemui usai 'Mysteri of 2012' di Auditorium Geologi, Jalan Diponegoro, Bandung, Jawa Barat, Kamis (26/11/2009).

Dikatakan Awang, isu kiamat 2012 seperti yang disebutkan dalam buku dan film itu merupakan isu yang sengaja dihubung-hubungkan oleh para penulis barat.

"Pada tahun 1966, ada penulis barat yang mencoba menghubung-hubungkan siklus perhitungan kalender suku maya dengan armagedon atau kiamat," jelasnya.

Oleh karenanya, Awang mengimbau kepada masyarakat agar berhati-hati dalam membaca buku atau film '2012'. "Diharapkan masyarakat tidak menelan bulat-bulat informasi yang didapat dari film dan buku tersebut," kata Awang.

Lebih lanjut Awang mengatakan, Suku Maya sendiri tidak begitu tertarik dengan isu kiamat 2012. Karena menurut Suku Maya modern, mereka menganggap isu kiamat 2012 itu tidak relevan, karena saling bertolak belakang dengan temuan Suku Maya lainnya.

Dituturkan Awang, kalender yang menyebut siklus Suku Maya akan berakhir pada siklus ke-13 atau tahun 2012. Namun di kalender lain ada yang menyebutkan perhitungan suku maya berakhir pada siklus ke-20.

"Ini adalah isu yang sengaja dinaikkan, dengan isu tersebut, buku dan film menjadi laku," ujar Awang.

Jakarta - Penyanyi Vidi Aldiano untuk pertama kalinya mendapat penghargaan. Vidi terpilih sebagai penyanyi cowok paling favorit di MIA 2009. Bagaimana rasanya?

"Gemetaran banget, nggak nyangka karena saingannya juga bagus-bagus," ujar pelantun 'Status Palsu' itu saat ditemui usai menerima piala MIA 2009 di Tennis Indoor Senayan, Rabu (25/11/2009) malam.

Dalam MIA 2009, Vidi bersaing dengan sederet penyanyi ternama. Mereka adalah Afgan, Anang, Ello dan Glenn Fredly.

Kebahagiaan Vidi malam itu semakin bertambah karena model video klipnya 'Status Palsu' yaitu Fitri Tropica juga mendapatkan piala MIA 2009. Fitri terpilih sebagai Best Model On Clip.

"Ini kebahagiaan yang luar biasa," tandas penyanyi 19 tahun itu.

Jakarta - Dua tahun tak mengeluarkan album, akhirnya Club Eighties kembali eksis. Kali ini lewat debut album '80 Kembali', Club 80's mengangkat isu maraknya kekerasan terhadap kaum perempuan.

Isu kekerasan perempuan memang sedang marak di dunia hiburan Indonesia. Manohara, Cici Paramida, sampai Okie Agustina diduga mengalami kekerasan. Namun Desta cs membantah kalau tema besar album terbarunya terinspirasi ramainya pemberitaan Manohara ataupun Cici Paramida.

"Lagu itu setahun lalu jauh dari kasus Manohara dan Cici Paramida," kata Lembu saat ditemui di launching album keenam Club Eighties di Planet Hollywood, Jakarta, Rabu (25/11/2009) malam.

Lewat single 'Tak Mungkin', band yang digawangi Lembu, Vincent, Cliffton, Ytonk, dan Desta menyuarakan anti kekerasan terhadap perempuan. Menurutnya kekerasan perempuan adalah tindakan yang sangat kekanak-kanakan.

"Isu tentang kekerasan terhadap wanita yang pasti kita sependapat itu adalah tindakan yang sangat kekanak-kanakan," lanjut Lembu.

Meski bertema agak serius, band yang personilnya merupakan lulusan IKJ (Institut Kesenian Jakarta) itu tetap memanjakan telinga penggemarnya dengan musik santai. "Walaupun bertema segitu serius, tapi Club 80's mencoba membuatnya sangat ringan sehingga tidak menggurui penikmat musik," masih kata Lembu.

Sejak terakhir merilis album kelima, masing-masing personil Club Eighties memang sibuk sendiri-sendiri. Makanya mereka memendam rasa rindu 'pulang kampung' ke band yang membesarkan nama mereka itu. Album keenam yang baru dirilis ini pun membuat Desta cs merasa bangkit kembali.

"Kita kembali ingin berkarya dan bangkit dari kubur. Kita ingin masuk di area musik, sekarang kita bisa bawa ke tahun '80 lagi. Kita pulang ke sana karena kita kangen, bukan mengejar setoran. Kita benar-benar ketemu dengan suasana hati yang nyaman di sela kesibukan masing-masing," papar Lembu.

Jakarta - Ariel, Lukman, Reza dan Uki kini tak lagi memakai nama Peterpan saat manggung. Memakai nama baru? Belum. Tak mau dicontek band lain, Ariel cs masih merahasiakan nama baru band mereka.

"Kalau dikasih tahu bahaya. Main aman saja. Takut dipatenin orang," ujar Ariel saat ditemui usai tampil di MTV Indonesia Awards 2009 di Tennis Indoor Senayan, Jakarta, Rabu (25/11/2009) malam.

Nama baru pengganti Peterpan akan diumumkan Ariel dan kawan-kawan pada Januari 2010 mendatang. Kabarnya pengumuman nama tersebut dibarengi dengan peluncuran album baru.

Sejak tak lagi memakai nama Peterpan, para pria asal Bandung itu menggunakan nama mereka masing-masing untuk manggung. Ariel, Lukman, Reza dan Uki itulah sebutan sementara untuk band dengan hits 'Ada Apa Denganmu' tersebut.

Selain mempunyai nama baru, kini juga ada lagi yang gres dari Ariel cs. Mereka menambah pesonil yaitu David sebagai bassis.

David didapat melalui audisi. Setelah ngejam bareng, ternyata permainannya dianggap cocok dan akhirnya mulai eksis bersama Ariel cs di album 'Hari Yang Cerah.'

Jakarta - Sebelumnya saya nggak terlalu suka sama lagu-lagu Sherina. Tapi tiba-tiba Sherina menyanyikan lagu 'Cinta Pertama dan Terakhir', liriknya dalam banget.

Kau buat aku bertanya.. kau buat aku mencari...
Tentang rasa ini.. aku tak mengerti...
Akankah sama jadinya.. bila bukan kamu...
Lalu senyummu menyadarkanku...
Kau cinta pertama dan terakhirku...

Menurut saya, lirik ini benar-benar indah. Melodi lagunya juga enak didengar. Nggak heran dalam sekejap lagu ini bisa menghipnotis saya untuk suka.

Salah satu makna dari cinta benar-benar tertuang di lagu ini. Cinta bisa mengubah sesuatu, segalanya jadi mungkin. Semua karena cinta.

Sebelumnya tak mudah bagiku..
Tertawa sendiri di kehidupan yang kelam ini

Sebelumnya rasanya tak perlu.. membagi kisahku saat ada yang mengerti...
Sekarang kau di sini hilang rasanya
semua bimbang tangis kesepian..

Jakarta - 'Separuh Jiwaku Pergi', lagu Anang Hermansyah ini tiba-tiba berkumandang dimana-mana. Diam-diam lagu curhat patah hati Anang ini meracuni.

Awalnya saya tak terlalu peduli dengan lagu tersebut. Namun gosip retaknya rumah tangga Anang dan KD di infotainmen memang tak bisa dihindari. Karena lagu itu sering sekali diputar, akhirnya saya pun suka.

Lagu ini dibalut dengan irama yang ringan. Liriknya pun lugas, langsung mengena ke inti permasalahan. Sebenarnya mungkin bukan hanya Anang saja yang mengalami masalah patah hati seperti itu. Maka banyak yang kemudian menyukai lagu ini.

Sekarang hampir tiap hari saya dengar lewat player. Benar-benar racun. Moga-moga Anang bisa menciptakan lagu keren lainnya tanpa harus patah hati. (pengirim: Jenny, Tangerang)

Jakarta, Banyak cara yang bisa dilakukan oleh masyarakat agar bisa mencapai kebahagiaan baik lahir maupun batin. Karena dengan hati yang bahagia akan membuat seseorang terbebas dari stres, tertekan dan membuat hidup lebih sehat.

Kebahagiaan yang dialami oleh seseorang biasanya tumbuh dari pikiran orang itu sendiri, mengenai bagaimana perspektif tentang kehidupan dan tindakan apa yang harus diambil untuk menunjang kebahagiaan.

Ada 5 cara yang bisa dilakukan agar bisa mendapatkan kebahagiaan sejati terbebas dari stres dan dapat menjalani hidup dengan optimistis yang bisa membantu menyehatkan jantungnya, seperti dikutip dari Huffingtonpost, Selasa (24/11/2009):

1. Syukuri apapun yang telah diberikan. Memiliki rasa bahagia adalah dasar dari kehidupan yang bahagia, dan memudahkan seseorang untuk bersosialisasi dengan orang lain serta dapat mengirimkan perasaan bahagia bagi orang disekitarnya. Pikirkanlah semua keindahan yang pernah dialami.

2. Lakukan hal yang paling disukai. Banyak orang yang berusaha menyenangkan orang lain dengan melakukan sesuatu yang bertolak belakang dengan dirinya dan ini tidak akan menimbulkan kebahagiaan. Jujurlah pada diri sendiri dan lakukan segala hal yang paling Anda disukai.

3. Meminta maaf dan memaafkan. Menyimpan dendam atau kesalahan tidak akan bisa menciptakan suatu kebahagiaan. Cobalah untuk meminta dan memberi maaf pada orang lain, yang akan membuat terbebas dari rasa bersalah atau dendam. Karena jika tidak diungkapkan semakin lama akan semakin mengganggu pikiran dan produktivitas yang nantinya dapat menurunkan kualitas hidup.

4. Temukan bakat terpendam dan bersenang-senang dengan kreatifitas yang ada. Gunakan imajinasi untuk menciptakan segala sesuatu yang baru sehingga bisa menghasilkan kehidupan yang lebih baik. Cara ini juga bisa merangsang otak untuk berpikir dan mengaktifkan sel-sel otak lain.

5. Mengenal dengan lebih baik siapa Anda sebenarnya. Ini bisa mempengaruhi bagaimana pemikiran Anda yang sebenarnya. Teratur bermeditasi dapat membantu seseorang lebih mengenal dirinya sendiri dan lebih tenang. Dengan begitu akan merasa bahagia dengan diri sendiri.

Jika bisa mencapai kebahagiaan sejati maka orang akan menjalani hidup ini dengan lebih optimistis dan terbebas dari segala macam stres dan tekanan hidup yang memicu depresi.

Sikap optimistis juga membuat jantung seseorang menjadi lebih sehat dan terhindar dari berbagai penyakit seperti darah tinggi serta memiliki pola hidup yang lebih sehat.

Jakarta, Musim hujan yang telah tiba banyak memunculkan ancaman penyakit. Simak penyakit-penyakit yang harus diwaspadai di musim hujan ini dan kiat menjaga tubuh.

Dr Kasim Rasjidi, SpPD-KKV, DTM&H, MCTM, MHA, SpJP, FIHA dalam penjelasannya kepada detiKHealth, Rabu (25/11/2009) mengatakan masyarakat perlu mewaspadai beberapa penyakit berikut:

1. Penyakit yang disebabkan virus seperti flu, demam berdarah, diare dan muntah.
2. Penyakit yang disebabkan bakteri dan parasit, terutama di daerah yang airnya meluap sehingga bakteri dan parasit dari septic tank atau kotoran hewan terangkat dan hanyut. Mengkontaminasi air dan bahan makanan seperti sayur, dan menginfeksi manusia, menyebabkan penyakit seperti diare, disentri, cacingan.
3. Penyakit yang disebabkan jamur, karena kelembaban pada pakaian yang tidak bisa dikeringkan dengan baik, menyebabkan jamur kulit seperti di selangkangan, sela jari kaki, lipat payudara.

Sedangkan penyakit yang tidak berhubungan dengan lingkungan tapi terkait dengan perubahan cuaca adalah:
1. Asma, kalau peka terhadap cuaca mungkin jadi sering kambuh, bisa disertai infeksi bakteri yang penyembuhannya jadi lebih lama.
2. Hidung sering tersumbat karena keseimbangan persyarafan didaerah hidung terganggu

Sementara kebiasaan buruk yang muncul saat musim hujan datang adalah:
1. Mudah lapar, sehingga makan lebih banyak, kemungkinan berat badan meningkat, gangguan metabolisme seperti glukosa darah jadi terganggu, kolesterol meningkat, kekebalan tubuh menurun.
2. Kurang minum karena khawatir sering ke toilet yang memudahkan infeksi saluran kemih pada wanita.
3. Sering merokok dengan alasan menghilangkan dingin padahal sudah jelas merokok mengancam kesehatan paru.

Agar tetap sehat di musim hujan, Dr Kasim memberikan saran:

1. Usahakan melakukan pemanasan badan dengan olahraga ringan pada pagi hari. Sedikit stretching, jalan cepat, loncat-loncat sudah akan membuat sedikit berkeringat dan menghangatkan badan.

Sesampai tempat kerja, gunakan tangga sesering mungkin (kalau kerja di lantai 23, cukup naik lift sampai lantai 21, lalu naik tangga sampai lantai 23).

2. Sediakan sepatu, kaos kaki (pria), stocking (wanita) ekstra di kantor sehingga kaki tidak perlu basah. Lebih praktis lagi kalau sepatu kantor hanya dipakai di kantor. Waktu pergi dari rumah gunakan sepatu lain atau bahkan sendal yang mudah dikeringkan sehingga sampai di kantor, sesudah dikeringkan supaya tidak bau, tinggal disimpan dalam kantung kedap air dan tertutup jadi tetap rapi kalau disimpan di bawah meja kerja.

Kenakan kaos kaki atau stocking sesudah sampai di tempat kerja sesudah mengeringkan kaki dengan handuk kecil/tissue/handuk kertas. Kalau dalam bekerja diperlukan banyak bepergian, siapkan sepatu (pilih yang ringan dan anti slip) dalam tas, kenakan sesudah di tempat tujuan.

Semua itu bertujuan untuk mencegah kita jalan berjinjit (dengan harapan tidak begitu basah, padahal tidak ada gunanya karena air tetap merembes dari ujung sepatu dan melembabi jari kaki, daerah yang mudah untuk ditumbuhi jamur baik kulit atau kuku). Jamur kulit kaki bisa menyebabkan bau yang keras, sementara jamur kuku perlu waktu lama untuk penyembuhan.

3. Banyak minum air hangat, bisa diberi sedikit jahe tanpa gula atau pepermint, beberapa tetes juruk nipis/lemon. Ini akan membantu menghangatkan badan dan mengurangi lapar. Minum kopi atau teh akan memacu buang air kecil lebih banyak sehingga menyebabkan kekurangn cairan yang tidak disadari.

4. Sediakan buah seperti pisang, apel/pear/mangga yang sudah dikupas, jeruk yang sudah ranum dalam kotak plastik ringan untuk disantap sewaktu-waktu lapar. Ini akan menghindarkan kelebihan masukan karbohidrat dari tepung seperti roti, nasi, biskuit, crackers, gula, kelebihan garam dan lemak.

5. Jangan lupa payung, bahkan kalau perlu topi plastik yang biasa digunakan kalau mandi, daripada kepala pusing kebasahan atau sakit.

Jakarta - Spekulasi soal driver pendamping Nico Rosberg di Mercedes GP terus mengalir. Tak ingin berlama-lama, tim yang dikomandoi oleh Ross Brawn ini pun ingin segera mendapatkan formasi lengkap sebelum Natal tiba.

Mercedes (di musim 2009 bernama Brawn GP) telah melepas dua Rubens Barrichello dan Jenson Button yang tampil memukau di tahun ini. Tim ini pun telah mendatangkan Nico Rosberg sebagai pembalapnya di musim depan.

Dan satu tempat tersisa di Mercedes pun menjadi spekulasi di berbagai media. Mulai dari Kimi Raikkkonen yang telah dilepas McLaren sampai comebacknya Michael Schumacher acap menjadi buah bibir.

Kubu Mercedes sendiri ingin segera mendapatkan formasi lengkap seepatnya guna mendapatkan persiapan tim sedini mungkin. Natal menjadi 'deadline' untuk mendapatkan driver pendamping Rosberg.

"Tentu saja idealnya kami dapat memperkenalkan keduanya dalam waktu bersamaan. Namun hal itu tidak mungkin, karena kami tidak memiliki cukup waktu," tukas CEO Mercedes, Nick Fry di Planet F1.

"Namun begitu sudah melampui natal dan memasuki tahun baru keadaannya menjadi sulit karena teknisi harus mulai bekomunikasi intens dengan para driver. Saya berharap driver kedua sudah dapat melakukannya sebelum natal dengan alasan logistik," sambungnya.

Caracas, Wanita Venezuela dikenal akan kecantikannya. Bahkan beberapa kali ratu kecantikan sejagad berasal dari negara Hugo Chavez ini. Tapi hampir sebagian besar perempuan cantik di negeri latin ini bersentuhan dengan pisau bedah.

Di Venezuela adalah lumrah perempuan melakukan operasi plastik karena tujuannya dianggap baik untuk memperbaiki penampilan sampai-sampai negara ini dianggap surganya operasi plastik. Gadis muda yang baru memasuki usia 20 tahun, yang belum punya masalah kulit keriput pun sudah berani melakukan operasi plastik.

Acara mempermak tubuh pun terus berlanjut meski negara tersebut dilanda inflasi tinggi, yang naik 20% sejak awal tahun akibat resesi ekonomi. Tapi resesi ekonomi tak mengganggu permintaan bedah payudara, sedot lemak liposuction atau pengencangan kulit (facelifts) yang jalan terus.

"Tak pernah ada pertanyaan untuk tidak melakukan operasi plastik tapi yang muncul bagaimana Anda melakukannya. Kita semua ingin dapat melakukan semuanya," kata Helen Patino, 37 tahun, mantan model yang telah melakukan operasi pembesaran payudara pertama kali di usia 21 tahun seperti dilansir dari ABCNews, Rabu (25/11/2009).

Berbagai cara dilakukan perempuan Venezuela untuk bisa melakukan operasi plastik mulai dari menggunakan uang tabungan atau meminjam dana dari keluarga. Bahkan tidak sedikit klinik yang membolehkan pasiennya membayar kredit.

"Krisis keuangan justru memacu orang untuk membelanjakan lebih banyak uangnya untuk operasi untuk menghibur diri di kala krisis. Saya belum pernah melihat adanya penurunan permintaan untuk operasi," kata ahli bedah plastik Peter Romer di Caracas.

Bagi Iris Delgado (57 tahun) yang berprofesi sebagai teknisi gigi, kekurangan dana bukanlah halangan untuk memiliki kelopak mata baru demi mengurangi lipatan lemak.

"Orang harus berkorban jika tidak memiliki uang. Anda bisa mendapatkannya dari kartu kredit atau meminjam kepada keluarga," kata Delgado yang harus berutang 7.000 bolivares atau US$ 3.250 (Rp 32 juta) untuk bisa melakukan operasi plastik.

Seperti Delgado banyak orang Venezuela yang memilih berutang untuk membiayai operasi plastik. "Ini merupakan investasi yang membuat mereka mencari uang kemana-mana," kata Romer.

Bahkan menurut Romer, salah satu pasiennya memilih pindah ke apartemen yang lebih kecil untuk bisa melakukan operasi dan menjual lagi mobilnya agar bisa melakukan facelift.

Leoncio Barrios, psikolog sosial di Central University of Venezuela mengatakan sebagian besar kelas menengah dan perempuan yang berpenghasilan rendah tidak memiliki properti untuk dijual atau memiliki simpanan.

"Tapi iklan yang begitu gencar, bahkan di kereta bawah tanah, Anda dapat melihat iklan klinik yang menawarkan kredit untuk beberapa jenis operasi. Akibatnya banyak perempuan pekerja yang menggunakan bonus liburan atau meminjam dari rekening tabungannya untuk operasi," tambahnya.

Sementara Patino mengatakan meskipun biayanya mahal, pilihan untuk melakukan operasi plastik bukanlah sesuatu yang mewah di Venezuela. "Karena perempuan perlu menjadi cantik," kata Patino.

Menurutnya, dorongan perempuan di Venezuela melakukan operasi plastik juga karena kompetisi untuk mendapatkan tempat kerja atau menang perlombaan.

"Secara sosial memang banyak permintaan terutama dari laki-laki, sehingga perempuan berupaya memiliki tubuh yang bagus," kata Prem Pratita, 27 tahun yang baru saja melakukan operasi pembesaran payudara.

Maraknya operasi plastik tidak hanya terjadi di Venezuela, tapi juga banyak negara lain, hanya saja tidak seekstrim di Venezuela hingga harus berutang agar bisa operasi. Negara Asia seperti Korea Selatan dan China pun dilanda tren operasi plastik.

Namun para pakar kesehatan memperingatkan sebisa mungkin menghindari pisau bedah karena risiko yang dihadapi cukup besar. Beberapa metode operasi plastik dinilai tidak aman seperti sedot lemak Mesotherapy, apalagi banyak pelaku operasi plastik bukan dokter ahlinya.

Jakarta, Jika ingin memiliki sebuah tato, maka pikirkanlah dengan matang bahwa Anda memang benar-benar ingin memilikinya. Karena sampai saat ini belum ada teknik untuk menghilangkan tato yang benar-benar aman bagi kulit.

Menurut survei yang terdapat dalam Journal of the American Academy of Dermatology terdapat 24 persen orang berusia 18 sampai 50 tahun yang memiliki tato dan 17 persen diantaranya ingin menghilangkan tato tersebut dari tubuhnya.

Tato bersifat permanen yang melekat di tubuh, peluang keberhasilan untuk menghapus tato tergantung dari warna kulit, zat yang digunakan untuk membuat tato dan ukurannya.

Berikut adalah teknik-teknik yang bisa digunakan untuk menghilangkan tato, seperti dikutip dari Health, Rabu (25/11/2009):

1. Teknik Pembedahan. Jika melakukan pembedahan umumnya meninggalkan bekas luka. Kulit sekitar tato akan dihilangkan dan kulit sekitarnya akan dijahit kembali, sehingga menimbulkan luka jahitan di tubuh.

2. Teknik dermabrasi atau mengamplas lapisan kulit. Salah satu bagian dari dermabrasi adalah salabrasi, yaitu dengan menggosokkan larutan garam di kulit dengan sedikit pemanasan. Cara ini bisa menghilangkan tato tapi bekas lukanya cenderung tertinggal di kulit.

3. Teknik scarification. Teknik ini menggunakan suatu bahan kimia untuk menghilangkan lapisan kulit bagian atas, biasanya larutan yang digunakan adalah larutan asam dan menimbulkan bekas.

4. Cryosurgery atau cryotherapy. Prosedur ini dengan cara membakar kulit bertato dan mendinginkannya dengan nitrogen cair, cara ini umumnya digunakan untuk menghilangkan kutil atau luka pada kulit tubuh.

5. Teknik laser. Teknik ini paling sering digunakan dalam beberapa tahun terakhir. Menggunakan kontras sinar cahaya antara warna kulit dan tinta, secara terus menerus sinar tersebut akan memecah partikel tinta dan partikel yang kecil akan terserap ke tubuh.

"Sampai saat ini teknik penghapusan tato dengan menggunakan laser merupakan cara yang paling baik dibandingkan dengan metode lainnya," ujar Paul Jarrod Frank, MD, direktur dari Dermatology Surgery and Laser Center di New York.

Meskipun saat ini banyak dijual berbagai macam krim yang mengklaim bisa menghapus dan memudarkan tato, tapi badan pengawas obat dan makanan Amerika tidak menyarankan masyarakat untuk menggunakannya. "Bahan kimia yang terkandung di dalam krim tersebut sangat aktif, sehingga bisa menyebabkan iritasi dan mengikis kulit," ujar Frank.

Berbagai metode untuk menghilangkan tato sangat rentan memicu alergi atau iritasi di kulit serta meninggalkan bekas luka, terutama pada orang yang memiliki sensitifitas sangat tinggi. Untuk itu sebaiknya pikirkan dengan matang apakah Anda memang benar-benar menginginkan tato atau tidak, agar tidak menyesal nantinya.

Jakarta - Musim mangga kali ini bisa membuat Anda lebih kreatif. Mangga tak harus jadi buah segar saja. Dipadu dengan buncis dan edamame yang kaya protein nabati, salad ini enak dan segar sebagai perangsang selera. Nikmati selagi segar agar terasa manis asam dan gurihnya!




Bahan:
250 g daging buah mangga arumanis, potong dadu 1 cm
50 g buncis muda, potong dua, balnsir
75 g edamame rebus
3 lembar beef salami, iris halus, tumis
Saus, aduk jadi satu:
4 sdm saus cabai botolan
1 sdm air jeruk nipis
1 batang serai, ambil bagian yang putih, iris halus
1 cm batang ketumbar, iris halus
1/2 sdt gula pasir

Cara membuat:

Untuk 4 orang

Jakarta - Kari yang satu ini memakai bumbu kari khas Jepang. Aromanya harum, dengan semburat manis yang sangat tipis. Campuran jamur yang segar kenyal membuat kari ini makin enak. Nikmati selagi hangat mengepul dengan nasi hangat!




Bahan:
1 sdm minyak sayur
75 g bawang bombay, iris tipis
1 siung bawang putih, cincang
50 g daging ayam, iris kecil
2 sdm bumbu kari Jepang, siap pakai
250 ml air
300 g tofu, potong-potong
100 g jamur kancing, potong-potong
50 g paprika hijau, iris kecil panjang
1 sdt garam

Cara membuat:

Untuk 4 orang

Jakarta - Untuk memicu stamina sekaligus menghangatkan tubuh, sup ayam ini sangat cocok jadi lauk andalan hari ini. Membuatnya mudah dan proses perebusan yang lama membuat ayam empuk, gurih dengan kaldu bening bercitarasa jahe yang kuat. Sluuurp... sedap!

Bahan:
1 ekor ayam kampung yang gemuk, potong 10 atau 12 bagian
2 sdm kecap asin
1/2 sdm air jeruk nipis
1 sdm minyak sayur
2 siung bawang putih, cincang halus
75 g jahe, kupas, iris kecil panjang
1 liter air
1/2 sdt merica bubuk
2 sdt garam
1/2 sdt minyak wijen
Taburan:
2 batang daun bawang, ambil bagian yang putih, iris serong tipis
2 batang daun ketumbar, petiki

Cara membuat:

Untuk 6 orang

Jakarta - Burger pasti disukai oleh seluruh keluarga. Apalagi burger buatan sendiri dengan isian keju ini. Lelehan keju yang beradu denagn gurihnya daging cincang bakal membuat burger ini lezat mengelus lidah. Apalagi saat dicocol dengan saus yang pedas segar. Mau coba?

Bahan:
500 g daging sapi cincang
4 sdm tepung roti
1 kuning telur ayam
1 sdm bawang bombay cincang halus
1/2 sdt pala bubuk
1/2 sdt merica bubuk
1 sdt garam
100 g keju cheddar melt/keju mozarella, iris tipis
3 sdm mentega
Saus:
1 sdm mentega
1 sdm bawang Bombay, cincang halus
1/2 sdm tepung terigu
3 sdm krim segar
200 ml susu segar
1/2 sdt daun mint cincang halus
1/2 sdt merica bubuk
1 sdt garam

Cara membuat:

Untuk 5 buah

Jakarta - Rasa pedas asam dan gurih merupakan cita rasa istimewa pada pasta yang satu ini. Kacang chickpea yang gurih enak ini membuat sajian spaghetti ini jadi makin padat nutrisi. Sajikan selagi panas dan tambahkan dengan keju parut jika suka!

Bahan:
250 g spaghetti kering
1 sdt daun peterseli cincang
8 ekor udang ukuran sedang, goreng kering
Saus:
1 sdm mentega
50 g bawang Bombay, cincang
1 siung bawang putih, cincang
300 g tomat merah, cincang
100 g kacang chickpea kalengan, tiriskan
1 sdt tomat pasta
1/2 sdt basil kering
1/2 sdt oregano kering
1/2 sdt merica hitam bubuk
1 sdt gula pasir
1 sdt garam
100 ml air

Cara membuat:

Untuk 4 orang

Jakarta - Rasa pedas gurih membuat lauk yang satu ini enak dimakan dengan nai hangat. Terung ungu dengan cabai, kedelai Jepang membentuk harmoni rasa yang enak di lidah. Apalagi dimakan saat masih hangat!

Bahan:
500 g terung ungu/terung Jepang, iris melintang 1/2 cm
2 sdm minyak sayur
1 siung bawang putih, cincang halus
2 butir bawang merah, cincang halus
1 sdr cabai merah giling
50 g daging sapi cincang
150 g edamame/kedelai Jepang, rebus, ambil isinya
1 sdm saus tiram
1/2 sdt merica bubuk
1 sdt garam

Cara membuat:
Rendam irisan terung dalam air garam agar tidak kecokelatan warnanya.
Tumis abwang putih dan bawang merah hingga layu.
Masukkan cabai giling, aduk hingga wangi.
Masukkan daging cincang, aduk hingga kaku.
Tambahkan terung,aduk hingga layu.
Masukkan adamame dan bumbu, aduk hingga rata.
Masak hingga terung layu dan matang.
Angkat, sajikan hangat.
Untuk 6 orang

Cokelat Peredam Stres?

Jakarta - Sering mengalami stres karena beban pekerjaan? Mungkin Anda sering memilih makan sebagai pelarian. Ada baiknya Anda justru menggigit dan mengunyah cokelat. Karena menurut riset terakhir ternyata cokelat bisa menurunkan kadar hormon stres.

Sejak 11.000 SM bangsa Aztec dan Maya sudah menikmati cokelat sebagai minuman. Cokelat mengandung alkaloids seperti theobromine dan phenethylamine yang secara psikologis memberi efek pada tubuh. Hal ini berkaitan dengan kadar serotonin pada otak.

Para ilmuwan menyatakan bahwa cokelat yang dimakan dalam jumlah tertentu dapat menurunkan tekanan darah. Dark chocolate yang akhir-akhir ini dipromosikan karena manfaatnya bagi kesehatan, termasuk kandungan antioksidan yang bisa mengurangi radikal bebas.

Dalam penelitian yang dilakukan baru-baru ini dibuktikan pula bahwa makan makan permen dark chocolate sebanyak 40 gram per hari selama 2 minggu dapat menurunkan kadar hormon stress cortisol juga 'fight or flight' hormon yang dikenal sebagai catecholamine pada orang yang terkena stres berat.

Penemuan ini menambah sederet manfaat dark chocolate yang sudah dikenal sebelumnya. Para peneliti juga mencoba menggali kandungan dalam dark chocolate yang bisa memberi manfaat bagi kesehatan. Seperti misalnya meningkatkan daya sensitif insulin, menurunkan tekanan darah dan memperbaiki suasana hati.

Di dalam penelitian, para peneliti berusaha meneliti efek memakan 40 gram dark chocolate setiap hari selama 2 minggu pada darah dan air seni 30 orang dewasa yang sehat. Setengah dari cokelat dimakan di pagi hari dan setengah sisanya di sore hari.

Tingkat kecemasan para sample diukur pada awal riset dan darah serta air seni diukur di awal dan di akhir riset. Hasilnya membuktikan bahwa makan dark chocoalte tiap hari dapat menurunkan kadar hormon stress pada mereka yang memiliki tingkat kecemasan tinggi. Para peneliti juga menemukan bahwa dark chocolate memiliki efek pada metabolisme dan aktivitas mikrobiologis pada usus.

Hasil penelitian ini dilansir oleh Journal of Proteome Research dan riset dilakukan oleh peneliti Nestle Research Center in Lausanne, Switzerland. Jadi tak usah khawatir gemuk karena dark chocolate biasanya tidak mengandung gula tetapi justru lebih banyak mengandung cacao solid yang bermanfaat bagi tubuh. Dari pada makan aneka keripik yang tak mengenyangkan, lebih baik mengunyah cokelat yang enak dan menyehatkan!kelat Peredam Stres?

London - Proyek memecahkan rekor kecepatan dunia dengan mengendarai kendaraan daratan nampaknya sudah mulai menemui babak baru.

Sebab Bloodhound SSC yang berusaha untuk memecahkan rekor tersebut telah mengumumkan desain terakhir kendaraan jet darat mereka setelah berganti disain hingga 10 kali.

Pada awalnya, mereka berencana 'roket kecil' seberat 200kg dengan mesin jet Eurofighter Typhoon tapi karena tidak sesuai maka tim memilih roket yang beratnya dua kali lipat dari sebelumnya yakni 400 kg.

Roket tersebut cocok, namun dorongan roket tersebut membuat bodi kendaraan yang telah dibuat tidak mampu menahan tenaga dahsyatnya sehingga membuat tim terpaksa harus merancang ulang bodi kendaraan yang mampu menahan hambatan eurodinamis.

Roket seberat 400kg itu memiliki ukuran diameter 45 cm dengan panjang 4.25 meter dan bersama dengan mesin jet EJ200 milik Eurofighter Typhoon kendaraan ini dapat menyemburkan tenaga gila setara dengan 135.000 hp.

Dan untuk menunjang kekuatan gila yang dimiliki dapur pacunya, tentu ban yang digunakan juga harus lebih kuat menahan gesekan. Karena selain akang mengendong tubuh kendaraan seberat 6.5 ton, mobil tersebut juga akan melaju hingga 1.050 mph atau sekitar 1.600 km/jam.

Kecepatan tersebut tentu jauh lebih cepat dari lari motor balap di MotoGP ataupun mobil F1 yang selama ini dijuluki jet darat.

Rencananya pemecahan rekor kecepatan darat ini akan dilakukan tahun depan di gurun Pan Hakskeen, di provinsi Northern Cape, Afrika Selatan dimana pemerintah daerah setempat telah berjanji mengosongkan jalur sepanjang 12 mil.

Saat ini rekor kecepatan dipegang oleh ThrustSSC, yang memiliki tenaga hingga 763 mil per jam atau sekitar 1.228 km/jam untuk satu mil (1.6 km) yang memecahkan rekor pada tahun 1997 di Black Rock Desert, USA.

Angeles - Pabrikan mobil asal Jepang, Honda, akan segera menunjukan inovasi terkini mereka di ajang Los Angeles Auto Show yang akan diselenggarakan pada 4-13 Desember 2009 mendatang.

Kendaraan yang kabarnya akan dinamakan Personal-Neo Urban Transport alias P-NUT ini diklaim Honda merupakan kendaraan masa depan yang tidak hanya futuristik namun juga agresif dengan disain yang teramat kompak (ultra compact).

Honda sendiri belum membocorkan seperti apa rupa kendaraan yang merupakan hasil disain dari Honda R&D America namun beberapa kabar mengatakan kendaraan ini akan berbentuk sebuah mobil coupe.

Sementara yang lain ada pula yang mengatakan bahwa kendaraan ini adalah kendaraan imut seperti halnya konsep U3-X yang keluar di Tokyo Motor Show beberapa waku silam.

Hmm, jadi penasaran seperti apa ya rupa kendaraan konsep anyar Honda ini.

Jakarta - Seakan-akan sedang jadi tren, beberapa program jahat yang menyelusup ke komputer belakangan ini membawa nama kampus. Setelah sebelumnya sebuah kampus di Jakarta, kali ini kampus di Bali yang dibawa-bawa.

Hal itu dikemukakan Adi Saputra, analis antivirus dari Vaksincom, dalam keterangan yang diterima detikINET, Kamis (26/11/2009). Sebelumnya Vaksincom mendapati sebuah virus yang membawa-bawa nama kampus Institut Sains Teknologi Nasional (ISTN), kali ini kampus yang diseret-seret adalah STIKOM Bali.

Tentunya tak bisa diketahui apakah virus-virus komputer itu memang berasal dari kampus yang namanya disebut atau hanya sekadar mencatut. Toh bukan hal aneh bagi pembuat virus untuk membawa-bawa nama yang tak ada kaitannya dengan dirinya, seperti virus Anna Kournikova atau Ryani Jangkaru di masa lalu.

Virus kali ini, ujar Adi, mengelabui pengguna dengan memunculkan beberapa file yang sekilas nampak bagai file presentasi Microsoft PowerPoint. File palsu tersebut meniru nama-nama file dokumen yang ada di hardisk korban.

Program jahat jenis worm itu dikenali oleh Vaksincom sebagai Worm VBS/Agent.T. Sekumpulan file virus yang dibuatnya termasuk autorun.inf, sexy_bo.vbs, permainan_Ketangkasan.vbs, Presentasi.vbs, Skripsi.vbs serta Stikom_Bali.vbs. Selain itu file bernama STIKOM BALI.vbs juga akan muncul di Desktop korbannya.

PC yang menjadi korban program jahat ini akan menimbulkan beberapa gejala, di antaranya adalah:

Pengguna komputer diharapkan mewaspadai worm yang menyebar lewat USB Flash Disk ini. Selain lewat Flash Disk, worm ini juga akan berusaha menyebar melalui jaringan lokal.

Jakarta Demi mendalami peran di sinetron terbaru, Gracia Indri rela memangkas rambutnya. Pengorbanannya itu untuk mendukung perannya sebagai perempuan psycho yang sedang mengejar-ngejar cinta.

Gracia Indri memerankan karakter bernama Winda. Winda jatuh cinta kepada Wisnu (Evan Sanders), anak angkat orangtuanya. Namun Wisnu tak membalas cintanya, Winda pun tak menyerah. Ia terus berusaha mendapatkan hati Wisnu dengan cara apapun.

Bagi Gracia, menjalankan peran sebagai Winda memiliki banyak tantangan. Maklum saja, peran di sinetron sebelumnya, Gracia selalu berkarakter periang dan banyak omong. Sedangkan di sinetron 'Kesetiaan Cinta' yang tayang di SCTV mulai 30 November 2009 itu, Gracia berkarakter serius.

"Sekarang lebih serius dan dengan karakter ini aku potong rambut agar membedakan dengan peran-peran sebelumnya. Aku jadi orang yang psyhco banget, untuk mendapatkan cinta itu dengan gila banget. Menghalalkan berbagai macam cara," katanya saat ditemui di kantor MD Entertaiment, Tanah Abang, Jakarta Pusat, Rabu (25/11/2009).

Gracia tak menyesal memotong rambutnya yang dulu panjang demi peran orang psyhco tersebut. Kini ia malah tak lagi dibuat susah dengan rambutnya.

"Dulu juga bingung merawatnya," jelas dara yang kerap berperan antagonis itu.